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士多啤梨 車厘子

士多啤梨可以保健減肥,因含天冬氨酸、大量果膠和纖維素,所含有的維生素C比蘋果還高約十倍,可以慢慢地除去人體內的「礦渣」。女性常吃士多啤梨,對皮膚和頭髮都會有很好的保健功效。

士多啤梨

車厘子低卡和高纖,每100克有50千卡熱量和1.6克纖維,纖維量已佔每日建議攝取量的6%,而且有營養豐富,有維他命A和C,及鉀質,以及少量蛋白質。 車厘子有助減肥、舒緩關節痛和痛風、護心等益處。

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