🥑 澳洲 牛油果 Shepard  滑皮
未試過一定要試吓😍 
又滑又creamy 😊好好味👍👍👍
✅含維生素A、E和B2成分對眼睛有益
✅可降低膽固醇 、預防心血管疾病
✅豐富的維生素和植物油脂，對皮膚非常好，有保濕、去角質架😁
✅高纖減低食慾,100克的牛油果中，含有6.7克膳食纖維，在水果界中名列前矛，我們每日大概需要吸收25克的膳食纖維，佔每日所需的27%，纖維能增加飽肚感，令我們不想進食太多。
✅降低膽固醇,一個牛油果含有29克總脂肪中，有20克是單元不包和脂肪酸，屬於好的脂肪
✅助腦部發育